3.Pare
Pare telah digunakan selama berabad-abad dan orang Cina dan India menggunakannya sebagai alternatif pengobatan tradisional.
Menurut penelitian, kandungan sayuran ini dapat membantu menurunkan kadar gula yang tinggi.
Pare dapat digunakan untuk membuat jus, saus sayur dan campuran lainnya yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
4. Lidah buaya
Lidah buaya tidak hanya baik untuk rambut, tetapi juga dapat menurunkan kadar gula yang tinggi.
Lidah buaya juga dapat meredakan tukak diabetes. Dengan demikian luka bengkak lebih cepat sembuh.
5.Jahe
Jahe merupakan tanaman obat bermanfaat yang telah digunakan oleh masyarakat di seluruh dunia selama ribuan tahun.
Selain untuk mengobati pencernaan, jahe juga membantu dalam pengobatan diabetes. Karena berperan menurunkan gula darah.
Sehubungan dengan kegunaannya, setelah dihaluskan, rebus dengan air panas atau jadikan bubuk penyedap rasa dalam wadah.
6. Bawang merah
Menurut penelitian, bawang merah juga dapat membantu menstabilkan gula darah.Perhatikan bahwa 100 gram per hari diperlukan untuk menurunkan gula darah.
Jadi bawang merah tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan saja. Namun memiliki banyak kelebihan.