3. Membeli atau membuat Adonan Tepung Goreng Sehat
Berbagai paket tepung goreng instan mudah ditemukan di mini market.
Namun sebaiknya batasi penggunaan tepung goreng instan.
Tepung goreng instan diketahui mengandung gluten yang mampu menyerap minyak dalam jumlah besar.
Jadi disarankan membuat adonan tepung goreng dengan tepung beras atau jagung. . tepung agar lebih sehat.
BACA JUGA:Dewan Pers: RADAR BENGKULU Online Terverifikasi, Legitimasi dan Kepercayaan Publik Terpenuhi
4. Campur dengan sayuran
Tempe goreng sederhana memang menggugah selera, apalagi tempe goreng dengan tambahan sayur.
Sebelum menggoreng, Anda bisa menambahkan sayuran sehat ke dalam adonan tepung gorengnya.
Anda bisa menggunakan daun bawang, seledri, buncis atau yang sangat halus. Wortel yang diiris tipis.
Menambahkan sayuran pada campuran tepung goreng juga dapat memberikan nutrisi tambahan.
5. Batasi jumlah yang dikonsumsi