Banyak sekali yang dapat dilakukan pada olahraga gym ini. Mulai dari push up hingga angkat berat.
Selain itu, meningkatkan kesehatan tubuh dengan lebih optimal jika dibarengi dengan workout dirumah atau olahraga ringan lainnya. Seperti lari santai.
Kategori :
Terkait
Minggu 01 Dec 2024 - 20:30 WIB
Penyakit HIV/AIDS di Bengkulu Capai 155 Kasus, Mayoritas dari Perilaku Seks Menyimpang
Minggu 01 Dec 2024 - 04:38 WIB
Bakar Lemak, Berikut 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah
Sabtu 30 Nov 2024 - 04:07 WIB
Mau Tidak Mudah Sakit, Ikutilah 9 Pola Hidup Sehat
Rabu 27 Nov 2024 - 01:27 WIB
Inilah Olahraga yang Dapat Mengecilkan Perut, Paha dan Lengan
Minggu 24 Nov 2024 - 21:59 WIB
Piala Gubernur Bengkulu 2024: MZ Arena Cemerlang di Final Liga Bola Basket
Terpopuler
Selasa 03 Dec 2024 - 19:46 WIB
Koperasi Ratu Kaur Bahari dan Nelayan KUB Mutiara Melepas BBL Jarong
Rabu 04 Dec 2024 - 00:38 WIB
Nikmati Momen Liburan Akhir Tahun yang Berkesan di The Ritz-Carlton, Bali
Selasa 03 Dec 2024 - 19:44 WIB
Pleno Penetapan Perolehan Suara Pilkada Kaur tingkat Kabupaten, Gusril-Hamid Tetap Unggul
Rabu 04 Dec 2024 - 03:33 WIB
Berikut iini 5 Tips Perawatan Tubuh Pasca Bersalin
Selasa 03 Dec 2024 - 21:18 WIB
UMK Kota Bengkulu Tahun 2025 Diprediksi Akan Menyentuh Angka Rp 2,9 Juta
Terkini
Rabu 04 Dec 2024 - 05:58 WIB
14 Tips Mengelola Penyimpanan Ponsel: Cara Mudah Menghemat Ruang Penyimpanan Tanpa Menghapus Data Penting
Rabu 04 Dec 2024 - 04:55 WIB
14 Cara Menggunakan Kamera Ponsel Secara Maksimal: Tips Fotografi Profesional dengan Kamera Smartphone
Rabu 04 Dec 2024 - 04:48 WIB
Tren Ponsel Lipat 2024: Apakah Ponsel Lipat Akan Menjadi Standar Baru di Masa Depan?
Rabu 04 Dec 2024 - 04:42 WIB
FIFGROUP Berbagi Kasih Natal dan Tahun Baru untuk 35 Panti Asuhan
Rabu 04 Dec 2024 - 04:02 WIB