Wajib coba! ini 5 Makanan yang Mengandung Kolagen Alami, cocok banget buat kulit bikin awet muda

Sabtu 03 May 2025 - 09:59 WIB
Reporter : Eka
Editor : Syariah m
Wajib coba! ini 5 Makanan yang Mengandung Kolagen Alami, cocok banget buat kulit bikin awet muda

 

Jeroan

Kolagen tipe I secara alami terakumulasi di organ. 

Daging organ dapat dinikmati dengan berbagai cara, mulai dari mencampurnya ke dalam semur hingga mengoleskan pate pada roti yang krispi. 

 

Jika Anda tidak menyukai konsumsi organ hewan (seperti hati, jantung, otak, dan ginjal), ada alternatif lain untuk menambahkan kolagen tipe I ke dalam diet Anda, karena kolagen juga terdapat di kulit, tulang, dan ligamen.

Kategori :