Bepergian Jauh Saat Hamil, Ini Tips Amannya

Selasa 31 Dec 2024 - 00:56 WIB
Reporter : Adam
Editor : syariah m
Bepergian Jauh Saat Hamil, Ini Tips Amannya

 

Hindari bepergian seorang diri dan ajaklah pasangan, saudara, atau teman bila hendak melakukan perjalanan jarak jauh.

 

Gunakan sabuk pengaman dengan posisi tali atas menyilang antara payudara dan tali bawah menahan perut untuk mengurangi guncangan.

 

Pastikan sirkulasi udara di dalam mobil tetap lancar.

 

Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan rutin minum air putih dan bawalah makanan ringan atau buah-buahan untuk mengurangi rasa mual dan mencegah dehidrasi selama perjalanan.

 

Hentikan perjalanan dan turunlah dari kendaraan setidaknya 2 jam sekali untuk mengurangi tekanan pada kandung kemih dan memperlancar peredaran darah pada kaki.

 

Sediakan perlengkapan, seperti bantal, jaket, dan obat-obatan yang diperlukan selama dalam perjalanan.

 

Bepergian dengan kapal laut

 

Melakukan perjalanan menggunakan transportasi laut juga cukup aman dilakukan saat hamil. Saat hendak bepergian dengan kapal laut, ada beberapa tips yang perlu Bumil perhatikan, di antaranya:

Kategori :