Ini Dia Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

RADAR BENGKULU - Buah sirsak adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Namun, kini tumbuh di banyak wilayah tropis di dunia, termasuk Indonesia.

Sirsak memiliki kulit berduri dan daging buah yang lembut, berwarna putih, dan berair. Rasanya merupakan perpaduan antara manis dan sedikit asam, sering dibandingkan dengan kombinasi antara stroberi dan nanas.

Buah ini dikenal kaya akan nutrisi. Seperti vitamin C, vitamin B, serat, serta mineral seperti magnesium dan kalium. Sirsak juga mengandung senyawa antioksidan yang dipercaya bermanfaat untuk kesehatan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan peradangan.

Selain buahnya, ternyata daun sirsak juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari https://www.halodoc.com/artikel/ketahui-6-manfaat-daun-sirsak-untuk-kesehatan-tubuh yang diakses pada Minggu 13 Oktober 2024, beberapa manfaat daun sirsak diantaranya:

1.Untuk insomnia

Secara konvensional, daun sirsak kerap digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk masalah tidur atau insomnia. Daun dari tanaman herbal ini mengandung zat yang memiliki efek relaksasi pada otot polos, sehingga berfungsi sebagai penenang alami. Kamu dapat meminum air rebusan daun sirsak atau mencampurkannya dengan teh dan madu untuk menambah cita rasa.

BACA JUGA:9 Manfaat Tidur Berkualitas untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

BACA JUGA:9 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Fisik dan Mental: Aktivitas Sederhana dengan Segudang Keuntungan

2.Untuk Mengontrol gula darah

Manfaat lain dari daun sirsak adalah membantu mengendalikan kadar gula darah, sehingga efektif dalam menangani diabetes.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Folia Medica Indonesiana menyebutkan bahwa ekstrak daun sirsak mampu meningkatkan jumlah sel beta pankreas dan menurunkan kadar glukosa darah saat puasa.

Di samping itu, daun sirsak juga berfungsi dengan menghambat enzim yang berperan dalam memecah karbohidrat kompleks menjadi glukosa atau menghalangi penyerapan glukosa tersebut.

3. Sebagai pengobatan kanker

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tanaman sirsak memiliki efek antiproliferatif dan sitotoksik yang dapat membantu dalam pengobatan berbagai jenis kanker. Seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, darah, hati, leher rahim, ovarium, mulut, dan kulit.